マイナス思考

なんで?

私ばっかり 家事しなあかん 私ばっかり 障害児の相手しなあかん 私ばっかり介護しなあかん 私ばっかり楽しくない 私ばっかり時間がない 早く早く早く早く 毎日毎日 急かして急かして なんでなんにもできないの だれか手伝って

休日

今日は久しぶりに 学校もデイサービスも休みの日 先週は土日もデイサービスだったので 今週はかなりストレス溜まってた けど... わかってるのに いつもよりヤイヤイ言ってしまい 突き放してしまい パニック起こさせてしまい... 一日困ってた かわいそうなコ…

私は何

長男には当たられて 旦那には浮気され 存在を無視され 家事は休めず 障害児の介護 次男だけ 必要としてくれるのは もういっそ帰って来てほしくない 女と暮せばいいのに 潔く 私らを捨てて欲しい

銭湯

近くの銭湯 代謝アップと自律神経に お肌もツルツル✨ 昨日またいらんこと考えて寝れなかった 一日グッタリ でも家事もご飯もちゃんと出来た 今日も頑張った

寂し

寂しいな 薬もらいに行こ また沈んできた